zadzwoń
X
x
Almatur
Turystyka niebanalna
Infolinia: 801 50 00 05
*opłata zgodnie z cennikiem Twojego operatora
pn.-pt. godz.09:00-18:00
Nasze biura
Strefa agenta
Praca
Almatur na TikTokuAlmatur na InstragramieAlmatur na Facebooku
Strona główna > Obozy młodzieżowe

Runowo - warsztaty rozwoju osobistego - Pokochaj siebie

(wiek 12-18)
» sprawdź podobne oferty

Informacje layout
Galeria
Runowo - warsztaty rozwoju osobistego - Pokochaj siebie
- Pałac pod Bocianim Gniazdem w Runowie k. Lęborka to XVIII-wieczny pałac położony w parku. Na terenie: boiska do siatkówki, koszykówki, piłki nożnej, piaszczyste boisko z terenem rekreacyjnym, odkryty basen, plac zabaw, ścianka wspinaczkowa, park linowy, siłownia zewnętrzna oraz kompleks jeździecki.

- Stajnia Pałac Runowo - certyfikowany ośrodek jeździecki PZJ, który dysponuje profesjonalnie wyposażoną halą jeździecką, krytą ujeżdżalnią, karuzelą, dostępem do malowniczych tras konnych.

Program

Obóz rozwoju osobistego „Pokochaj siebie”
(10-18 lat)

Zapraszamy na specjalistyczny obóz rozwoju osobistego dla młodzieży, który ma na celu budowanie pewności siebie, rozwijanie umiejętności społecznych oraz radzenie sobie z emocjami w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Nasze warsztaty bazują na interaktywnych ćwiczeniach, pracy z końmi (Horse Assisted Education) oraz relaksie w otoczeniu przyrody.

W programie:
Podczas obozu uczestnicy wezmą udział w następujących blokach tematycznych, które pomogą im w rozwoju osobistym:

Blok 1: Wyrażanie emocji i samoświadomość. Koło Emocji: Nauka rozpoznawania i nazywania emocji. Kreatywna sesja plastyczna: Tworzenie prac artystycznych, które pomogą w wyrażeniu uczuć. Refleksja grupowa: Omówienie doświadczeń związanych z emocjami.

Blok 2: Budowanie pewności siebie i samooceny Plakat Mocnych Stron: Tworzenie plakatów prezentujących mocne strony uczestników. Wyzwania budujące pewność siebie: Zespołowe łamigłówki oraz zadania, które wzmacniają pewność siebie. Ćwiczenia z afirmacji: Tworzenie i codzienne praktykowanie osobistych afirmacji.

Blok 3: Umiejętności radzenia sobie ze stresem. Techniki oddechowe: Nauka prostych metod na zarządzanie stresem. Tworzenie piłek antystresowych: Kreatywne warsztaty, które wspierają radzenie sobie z napięciem. Relaksacja przewodzona: Sesje medytacyjne oraz wizualizacje.

Blok 4: Umiejętności społeczne i budowanie relacji. Odgrywanie scenek: Praktyka rozwiązywania problemów społecznych w grupie. Gry zespołowe: Zajęcia rozwijające umiejętność współpracy. Mapa empatii: Nauka zrozumienia perspektyw innych osób.

Blok 5: Radzenie sobie z presją rówieśniczą i podejmowanie decyzji. Drzewo Decyzji: Analiza konsekwencji decyzji za pomocą graficznego "drzewa". Role-playing: Odgrywanie scenek dotyczących wyznaczania granic i asertywności. Dyskusja grupowa: Otwarte rozmowy o presji rówieśniczej i sposobach radzenia sobie z nią.

Blok 6: Wyznaczanie celów i planowanie przyszłości. Tworzenie tablicy wizji: Prezentacja swoich przyszłych celów i aspiracji. Cele SMART: Nauka określania celów według kryteriów SMART. Zamknięcie warsztatów: Każdy uczestnik podzieli się swoim celem na przyszłość.

Blok 7: Life-Work Balance – sport, praca i aktywność fizyczna. Zajęcia sportowe: Gry zespołowe (siatkówka, piłka nożna), ćwiczenia fitness prowadzone przez fizjoterapeutę. Zajęcia terenowe: Wykorzystanie natury do nauki równowagi między pracą a wypoczynkiem.

Blok 8: Konie & SPA – Horse Assisted Education. Praca z końmi: Zajęcia praktyczne w siodle i z ziemi, rozwijające umiejętności interpersonalne. Relaks w SPA: Sesje w wannie termalnej, jacuzzi oraz krótkie medytacje.

Atrakcje dodatkowe:
Ogniska integracyjne, wieczory tematyczne. Zajęcia integracyjne. Zajęcia z dogoterapii, spotkania ciekawymi ludźmi i lokalną historią.

Świadczenia

Zakwaterowanie: Pałac pod Bocianim Gniazdem, 9 noclegów, pokoje: 3-7 os. z łazienkami; domki całoroczne 4-6 os. z łazienkami. Możliwe łóżka piętrowe.

Wyżywienie: 3 razy dziennie (+ podwieczorek) w restauracji na terenie ośrodka. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu,ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną. Posiłki serwowane do stolika. Wyjazd dziecka wymagającego specjalnej diety możliwy jest tylko po uzyskaniu zgody organizatora , najpóźniej na 21 dni przed rozpoczęciem turnusu (dieta dodatkowo płatna) Zapewniamy uczestnikom stały dostęp do wody pitnej na terenie ośrodka (niezbędny własny bidon).

Transport: autokar z klimatyzacją
Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN.
Opieka kadry pedagogiczne i instruktorskiej.
Realizacja programu.

Informacje praktyczne

Podczas pobytu odpoczywamy od mediów! Telefony zostaną zdeponowane i wydawane będą w godzinach: 13:30-14:30 i 18:30-19:30. Uczestnik imprezy jeździeckiej musi spełniać kategorię wagową (max. do 75 kg), w razie wątpliwości wyraża zgodę na wykonanie pomiaru wagi. Kryterium wymagane jest z/w na bezpieczeństwo uczestnika i dobrostan koni.

Na wyjazd należy zabrać: kartę kwalifikacyjną oraz podpisane przez rodzica/opiekuna prawnego oświadczenie o stanie zdrowia i zgodę na udział w zajęciach, strój do jazdy konnej, buty jeździeckie lub osłaniające kostkę z gładką podeszwą, nieprzemakalna kurtka i ciepły sweter (lub polar), dres, strój kąpielowy, ręczniki (plażowy i kąpielowy) co najmniej dwie pary butów sportowych, nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne oraz krem z filtrem. Warto zabrać własny toczek/kask.

Planowany przyjazd do ośrodka ok. godz. 19.15. Planowany wyjazd z ośrodka ok. godz. 07.45.
Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 10.00, wyjazd nie później niż o godz. 11.00

Informacje o cenie

Podana cena imprezy zawiera obowiązkowe składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny - 2 PLN/os oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy - 2 PLN/os.
Cena nie obejmuje: dopłaty za transport z miast w Polsce,wyszczególnionych w planie podróży.
» Warunki uczestnictwa i Informacje dodatkowe     » Warunki promocji     » OWU Signal Iduna     » Obowiązek informacyjny    

Terminy i ceny:   Runowo - warsztaty rozwoju osobistego - Pokochaj siebie   (skrót: RUNOWO OBOZ PS 2025 PAX FB)
30.06 - 09.07.2025
 10 dni / ŁPKR0630
4299 zł   3799 zł Promocja
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 4299 zł
Plan podróżyRezerwuj

Almatur to biuro podróży istniejące od 1956 roku o ugruntowanej pozycji na rynku.

Nasza oferta to blisko 500 wyjazdów wakacyjnych i wycieczek w najróżniejsze zakątki świata. Organizujemy wycieczki zagraniczne i wyjazdy dla młodzieży od Bosforu aż po Missisipi. Od początku istnienia jesteśmy niekwestionowanym liderem w turystyce młodzieżowej, organizujemy obozy młodzieżowe i kolonie dla dzieci, obozy sportowe, paintballowe oraz kursy językowe w kraju i za granicą. Z ogromnymi sukcesami organizujemy obozy rekreacyjne dla młodzieży, ponieważ stawiamy na aktywny wypoczynek. Nic tak nie odpręża po ciężkiej sesji jak wyjazd ze znajomymi na obozy studenckie, które zapewniają niecodzienne wrażenia. Jesteśmy także renomowanym organizatorem wyjazdów wakacyjnych dla dorosłych po kraju i w najdalsze zakątki świata. Oferujemy wczasy dla osób ceniących sobie elastyczność podczas wakacji rodzinnych czy też w programie "Single bez dopłat". Dbamy o obsługę na najwyższym poziomie oferując naszym stałym klientom programy lojalnościowe i zniżki, a także posiadamy atrakcyjne oferty typu "last minute wakacje". Proponujemy egzotyczne podróże w traperskim klimacie, wakacje dla młodzieży i obozy zimowe w najlepszej atmosferze. Zmieniamy się dla Ciebie tak jak zmienia się temperatura w różnych częściach świata, gdzie od ponad 60 lat organizujemy niezapomniane obozy wakacyjne.

Klauzula informacyjna Gdy korzystasz z naszych serwisów, danymi osobowymi, które przetwarzamy mogą być, np. adres IP Twojego urządzenia, dane pozyskiwane na podstawie plików cookies lub podobnych mechanizmów zapisywania informacji w urządzeniach Użytkowników, o ile pozwolą one na zidentyfikowanie Ciebie. Więcej informacji na temat zakresu danych osobowych oraz cookies znajdziesz w Polityce prywatności.

Katalog Zielone Szkoły cz.1
Katalog Zielone Szkoły cz.2
Naszych Klientów ubezpiecza SIGNAL IDUNA Polska TU S.A.
Signal Iduna
Legitymacje ISIC Legitymacja ISIC
» pokaż krótki link